การฝึกคาราเต้-โด

การฝึกคาราเต้-โด แบ่งได้เป็น 3 ส่วน ดังนี้

1. Kihon(กิฮอง) หมายถึงพื้นฐาน เป็นการฝึกท่าทักษะพื้นฐานของคาราเต้โดยจะมีการฝึก ท่ายืน ท่าเดิน การชก เตะ ปัดป้อง นักคาราเต้ทุกคนจะต้องฝึก เพื่อในไปประยุกต์ใช้ในการรำKataกับKumiteต่อไป

2. Kata(กาต้า) คือการนำเอาพื้นฐานกับเทคนิคการต่อสู้ป้องกันตัว มาร้อยเรียงให้เป็นท่าชุด เพื่อใช้ฝึกทบทวนทักษะพื้นฐาน เทคนิคการป้องกันตัว และออกกำลังกาย

3. Kumite(การต่อสู้) คือการฝึกนำเอาทักษะพื้นฐานกับเทคนิคต่างๆมาใช้ในการต่อสู้ เพื่อป้องกันตัวหรือแข่งขันฝึก